血糖値低減のためのウォーキングMS②の77日目です。
3時30分起床。
5時浜にてウォーキン開始。
5時10分には太陽が顔を出しかけています。
日の出時間も早くなりました。
快晴。海はベタ凪です。
空気は少しひんやりとしていますが歩いていると
暖かくなります。
もうヒートテックの下着は無理でしょうか。
今日は多くのホウジロが林道では大合唱。
かなりホウジロがいるみたいです。
ウグイスも絶好調。
発声練習なしで本番鳴き。ホーホケキョ。
いつもはケキョケキョケキョから始まってました。
・・・・
日記の途中で娘がやってきて
浜名湖で開催されている花博覧会へ行こうと言ってきました。
それでは・・・途中ではありますが
娘が急かせるので花博へ行ってきます。
see you later.
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おとうさん!かおりん、九時から仕事!
返信する9000お願い!
かおりん、おはようございます。
返信するこれから花博へ出かけます。
気をつけて行ってらっしゃーい❗️
返信するグリーンハンドさん、こんにちは。
返信する2時ちょっと過ぎに帰宅しました。
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