ほんわか猫さんの園芸日記
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冷麦も食べるには酷暑の中での調理の巻。食事療法MS②174日目

2014/07/30
冷麦も食べるには酷暑の中での調理の巻。食事療法MS②174日目 拡大 写真1 冷麦も食べるには酷暑の中での調理の巻。食事療法MS②174日目 拡大 写真2 冷麦も食べるには酷暑の中での調理の巻。食事療法MS②174日目 拡大 写真3

血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②174日目となりました。

朝食
ご飯
味噌汁(ジャガイモ、ニンジン、なす)
ホッケ、アジフライ、目玉焼き、トマト、煮豆、キャベツ、椎茸とほうれん草炒め

昼食
冷や麦サラダ(トマト、キュウリ、サラミ)

夕食
イカ、トマト
納豆
シラス(マヨわさ醤油)

早朝は涼しいものの日中は猛暑続き。
冷や麦食べる前には茹でなければなりません。
ただでさえ暑いのに・・・

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