血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②217日目となりました。
朝食
炊き込みご飯
味噌汁
ハム、卵焼き、ナス、キュウリ、キャベツ、ピーマン、梨
昼食
うどん
豆腐
納豆
夕食
蒲焼きチキン、チクワ、チーズ、ピーマン、キャベツ
豆腐
■イザナミ、イザナギvsイザヤ書
最後はちょっと怪しげになってきます。あはは
http://www.youtube.com/watch?v=WfqD9XnKHB4
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