血糖値低減のためのウォーキングMS②の319日目(684日目)です。
5時30分起床。6時20分河口にてウォーキング開始。
今朝も冷え込んでいます。空気が冷たい。
中洲に多くの野鳥が見えます。
シロサギ、アオサギ、海鵜、色々な鴨・・・
遠く海の方へ目をやると夥しい数の海鵜が群れ飛んでいます。
大迫力の野鳥の光景です。
海は遠州灘。白い波を立てて荒れ狂っています。
一方、北の山に目をやると雪を頂いた富士山が朝日を浴びて淡いオレンジ色に光っています。
毎朝同じようで同じではない河口の光景。
だから早朝ウォーキングはやめられません。
今朝も寒いながら自然の光景を堪能して1時間のウォーキングで帰宅。
■映画【柴犬マリとわたしとお兄ちゃんと三匹の子犬】
山古志村での実話を映画化。
http://www.youtube.com/watch?v=F4GKdAywPpA
■軍艦島の記録
http://www.youtube.com/watch?v=Run9AnSQRwE
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こんばんは~
返信する素晴らしい早朝の光景です
飛び交う様々な野鳥の群れに感動しました
一時間歩くとどれぐらいの距離でしょう???
私も毎朝愛犬とともに歩いていますが(高コレステロールなもので・・・苦笑) 20分ぐらいでしょうか・・・午後もですが・・・
一日一万歩を目標にしていて、ほぼ達成しております。 ほんわか猫さんはもっとですよね
日々変わる四季折々の風景は、見ていて飽きることはありません・・・♫
発見がたくさん有ります!
素晴らしい写真 有難うございました<(_ _)>
柴犬マリの映画 早速明日見せていただきまーす!(^^)!楽しみ~
ミキティーさん、おはようございます。
返信する普通に歩くと1キロ9分から10分ですね。
1時間ですと6キロの計算になりますが
河口でのウォーキングは野鳥撮影したりするのでロスタイムが結構あります。
毎日1万歩歩けば充分ですね。
柴犬マリの映画は泣けますよ。
見ましたよ 柴犬マリ
返信するううう~~~今でも思い出すと涙が・・・・
夜中11時から見始めて、2時間泣きっぱなしでした・・・
寝たのが1時半過ぎ・・・
昨日車を運転中 眠気との闘いが大変でした・・・苦笑
「フランダースの犬」や「蛍の墓・・・?だったかしら・・・?」などは何度読んでも大泣きしちゃうので、この手の話にはめっぽう弱いんです・・・
久々の感動 有難うございました<(_ _)>
ミキティーさん、こんにちは。
返信するマリと三匹の子犬は泣けますね。
子役の女の子の演技が良くて・・・
「蛍の墓」も泣けますね。
アニメ版、実写版ともに良い映画です。
女の子が主役の映画はタオル必須ですね。あはは
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