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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減（維持）のための食事療法もMS②340日目(705日目)となりました。
朝食1(５時３０分)
味噌ラーメン
朝食2(９時３０分)
ご飯
汁物
鶏手羽、鯵フライ、大根、ブロッコリ、レタス、パプリカ
昼食
パン
コーンポタージュスープ
サラダ水菜、ミックスキャベツ
夕食
湯豆腐(白菜、舞茸、長ネギ、豆腐)
塩さば焼き、ミックスキャベツ、生タマネギ
ワサビ大豆
今朝は３時起きでウォーキング前に腹が減ってたのでラーメンを食べました。
ウォーキングから帰ってからも朝食。
ウォーキング後、花友爺さん宅へ寄ってデジカメ勉強会をしたので朝食2は９時過ぎとなりました。
今日は４食となりました。
■映画【東京少年】
二重人格の少女みなと。
彼女に時折現れる粗野な少年Night。
そんな彼女が恋をするが・・・
http://www.youtube.com/watch?v=XFaRCuHwzYA&spfreload=1
■映画【America 3000】
日本と異なり歴史が浅いアメリカ。
未来に縄文時代的なことを求めたがるのでしょう。
歴史の深さや国民性では日本にまさる国はないのでは。
http://www.youtube.com/watch?v=ejA06nf40D4
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