血糖値低減(維持)のための食事療法もMS②349日目(714日目)となりました。
朝食
キムチ雑炊(昨日のキムチ鍋の残りに野菜を追加)
ヒレカツ煮、サラダ菜、キャベツとキノコ炒め物
昼食
クリームチーズ・スパゲティ、ウィンナー
チキンカツ、ピーマン、ミックスキャベツ
コーンポタージュスープ
納豆
夕食
チキンカツ煮(チキンカツ、タマネギ、長ネギ、ミックスベジタブル、豆腐、卵)
塩サバ焼き
今日は一日冷たい雨が降り続いてました。
雨がやんだら行こうと思ってたウォーキングも行けず
室内での運動となりました。
ストレッチ、スクワット、突き拳、腹筋マシーンなどでウォーキングでは使ってない筋肉の運動をしました。
夕食のチキンカツ煮は大成功。
ネットでレシピを調べ参考にして作りました。
美味しくできました。
最近、フライパンのいいものが欲しくなりスーパーで買い物をすると金額に応じてシールが貰えて枚数に応じてフライパンや鍋がメーカー希望価格の70パーセント引きで買えると言うキャンペーンで30枚シールを貯めて買いました。
シールは9枚しか貯まってなかったのでレジでごっそり頂いて30枚になりました。
「シール下さい。」
「何枚溜まってますか。」
「9枚かなぁ。」
「何が欲しいの。」
「小さなフライパン。」
「あれわたしも買ったけどいいよ。15枚だったかな。」
「やっぱり大きい方にしようかな。もう少しシール下さい。」
・・・・
翌日。
「買ったよ。シールありがとう。大きい方を買ったよ。」
「あのフライパンいいでしょう。」
「まだ使ってないけど・・・眺めているだけで惚れ惚れするね。あはは」
7000数百円の26センチのフライパンが2700円で買えました。
冗談抜きにして眺めているだけでいい癒しのフライパンとなりました。
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いい鍋・フライパンは良いよ~。。(笑)
返信する嫁に入る前にすでに置いてあった鍋。。
凄く重たい。。。
煮物は火を消してそのままにしておくと真空になって、全体に火と味がしみるのであった。。。
25年間使って、取っ手は壊れつつもあるけど(メーカーに確認したら、もう取っ手は作っていないし、在庫もナシ。。) 鍋は現役です。
フライパンは先日、大と小とオーブントレーと奮発して買いました。。
油無しでもくっつかず、ヘルシーです。。
ちなみに、25年間現役鍋セットはセットで~うんじゅう万円だとか。。。
お義母さんが買ったモノ。。凄すぎ(笑)
donyiさん、こんばんは。
返信する鍋のいいものって高いですよね。
でもいいものはいいのでしょうね。
今回買ったフライパンはデザインが凄くいいんですよ。
鍋はそれほど不自由はしないですが・・・
フライパンは調理するようになりいいもの悪いものの違いは歴然ですね。
まだ使ってないですが・・・良いと言うのが伝わってきます。
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