ほんわか猫さんの園芸日記
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足の甲が痛い時のテーピング

2015/01/29
足の甲が痛い時のテーピング 拡大 写真1

先日は左足の踵が痛くて3日ほど違和感がありました。
何も処置せずに治すことができました。

それから数日後・・・
今度は右足の甲が痛くなりここのところ1週間ほど続いています。
湿布して自己流でテープで足の甲のところをテーピングしましたが治りそうもないです。

ネットで検索してみました。
キーワードはそのまま
「足の甲が痛い時のテーピング」
テーピングの仕方の動画がありました。

右足の甲が痛くなった原因としては2.3年前に捻挫したことがありその後遺症かもと考えています。
その時は数週間ギブスをするという比較的痛い捻挫でした。

動画を参考にしてテーピングしてみました。
暫くこれで様子を見てみましょう。


足の甲の痛み(リスフラン関節捻挫)を和らげるテーピング方法
http://www.mentena.com/?p=1937

「足の甲が痛い時のテーピング」関連カテゴリ

みんなのコメント(8)

おはようございます♪

テーピングの仕方を変えてみても、良くならないなら病院で診てもらってね。足はいっぱい歩いてるから酷使されてるよー!!
不自由なことになっちゃうと辛いから、早めに対策!!

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おはようございます^^

今度は高のほうですか。困りましたね
今回は以前のことから 痛みに心当たりがあるとか

ウォーキングしていないあたしが言うのもなんですが
歩くアイテムとして靴ってすごく大切なんだそうですね。

お大事にしてください。

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かおりん、おはようございます。

今朝歩いてみましたがテーピングの効果ありますね。
かなり痛みは軽減されてました。
医者に行くと・・・
電気治療とテーピングかギブスぐらいなものです。

返信する

きぃさん、おはようございます。

そこらじゅう痛いのかも知れませんね。
一番痛いところが気になる。
足の甲の痛みが収まったら次に痛いところが気になるのでしょう。
80代の爺さんの話によると・・・
「年の数だけ悪いところが出てくる。」
らしいです。

ウォーキングに靴は重要ですね。

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  • 写真
  • Bon 2015/01/29

おはようございます~。

そりゃぁ~痛いし…歩きすぎと違いますか…。冷や汗
年の数だけ悪いところが出るって本当ですね。exclamation
僕も仕事止めたら通院が多くなってきましたよ。冷や汗げっそりあはは
あんまり無理しない方がいいと思います。
お大事にして下さい。(*^_^*)

返信する

凡ちゃん、おはようございます。

年取るとあちらこちらガタが出てきてるようですね。
毎日、油は差しているのですがね。あはは
SなのかMなのか痛めつけて治すわたしです。
これってMなのかな。あはは

今朝ウォーキングしていてテーピングの効果はありました。

返信する

こんにちは*

寒いと体がこわばってしまうから、どうしてもリラックスして歩けないのではないかと思います。雪
足の甲も (^^♪「ね~こは こ~たつで ま~るくなる」で、ちょっと丸くなっていたのでは??
しかし、歳の数だけ悪い所・・の、お話は思い当たる所もありますね。
🌼早く暖かくなって欲しいです。チューリップ

返信する

おはぎさん、こんにちは。

冬場は沢山着ているので上半身は固くて重いですね。
テーピングの効果は実感しています。
まだまだ厳しい寒さは来そうです。
もう2ヶ月辛抱すれば春ですね。

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