先日は左足の踵が痛くて3日ほど違和感がありました。
何も処置せずに治すことができました。
それから数日後・・・
今度は右足の甲が痛くなりここのところ1週間ほど続いています。
湿布して自己流でテープで足の甲のところをテーピングしましたが治りそうもないです。
ネットで検索してみました。
キーワードはそのまま
「足の甲が痛い時のテーピング」
テーピングの仕方の動画がありました。
右足の甲が痛くなった原因としては2.3年前に捻挫したことがありその後遺症かもと考えています。
その時は数週間ギブスをするという比較的痛い捻挫でした。
動画を参考にしてテーピングしてみました。
暫くこれで様子を見てみましょう。
■足の甲の痛み(リスフラン関節捻挫)を和らげるテーピング方法
http://www.mentena.com/?p=1937
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おはようございます♪
返信するテーピングの仕方を変えてみても、良くならないなら病院で診てもらってね。足はいっぱい歩いてるから酷使されてるよー!!
不自由なことになっちゃうと辛いから、早めに対策!!
おはようございます^^
返信する今度は高のほうですか。困りましたね
今回は以前のことから 痛みに心当たりがあるとか
ウォーキングしていないあたしが言うのもなんですが
歩くアイテムとして靴ってすごく大切なんだそうですね。
お大事にしてください。
かおりん、おはようございます。
返信する今朝歩いてみましたがテーピングの効果ありますね。
かなり痛みは軽減されてました。
医者に行くと・・・
電気治療とテーピングかギブスぐらいなものです。
きぃさん、おはようございます。
返信するそこらじゅう痛いのかも知れませんね。
一番痛いところが気になる。
足の甲の痛みが収まったら次に痛いところが気になるのでしょう。
80代の爺さんの話によると・・・
「年の数だけ悪いところが出てくる。」
らしいです。
ウォーキングに靴は重要ですね。
おはようございます~。
返信するそりゃぁ~痛いし…歩きすぎと違いますか…。
年の数だけ悪いところが出るって本当ですね。
僕も仕事止めたら通院が多くなってきましたよ。あはは
あんまり無理しない方がいいと思います。
お大事にして下さい。(*^_^*)
凡ちゃん、おはようございます。
返信する年取るとあちらこちらガタが出てきてるようですね。
毎日、油は差しているのですがね。あはは
SなのかMなのか痛めつけて治すわたしです。
これってMなのかな。あはは
今朝ウォーキングしていてテーピングの効果はありました。
こんにちは*
返信する寒いと体がこわばってしまうから、どうしてもリラックスして歩けないのではないかと思います。
足の甲も (^^♪「ね~こは こ~たつで ま~るくなる」で、ちょっと丸くなっていたのでは??
しかし、歳の数だけ悪い所・・の、お話は思い当たる所もありますね。
🌼早く暖かくなって欲しいです。
おはぎさん、こんにちは。
返信する冬場は沢山着ているので上半身は固くて重いですね。
テーピングの効果は実感しています。
まだまだ厳しい寒さは来そうです。
もう2ヶ月辛抱すれば春ですね。
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