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 写真1
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写真3
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血糖値低減のためのウォーキングMS③の243日目(972日目)となりました。
５時３０分起床。
５時５０分ウォーキング開始。
今朝も良い天気となりました。
ここのところ寒い朝となっています。
防寒着を着てウォーキングしている人も見られます。
たわわになった柿の実も随分色づいてきました。
庭先でラジオ体操をしている奥さん。
「柿が見事になっていますね。写真撮らせてください。」
「色がいいの取って持って行っていいよ。」
「1ついただきます。」
「沢山なってるからいいだけ持って行って。」
「じゃあ・・・2つ。今年初物です。仏壇にお供えします。」
柿を2つ頂いて帰りました。
１時間１０分のウォーキングで帰宅。
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