皆さま、こんばんは。
豆太郎さん。
いえいえ^^ 後で美味しくいただけて良かったです!
下戸でしたか~私もいける口ではないですが^^;
>>54で紹介したリジュベラックです。
ヨーグルトが出来上がりましたのでアップします♪
1.玄米を水に浸して4日くらいすると(3月は)発芽してきます。発芽するまでは1日2回くらい水道水でいいので水替えをします。発芽してくると、ミネラルウォーターを入れます。
(軟水のがよかったと思います。何故かは忘れました^^;)
2.4日~5日くらいすると、ブクブクと泡立ってきますよ~ココが面白い所です
3.その泡立ってきた水が酵素水。これは冷たくして飲めます。そのお水を豆乳に入れると・・・豆乳ヨーグルトになります。これがあっさりとして美味しいです。
↓ 参考はこちらをどうぞ ↓
http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/244802d6491598c98c1f921204834904.html
調べてみると、このジュベラックって玄米だけでなく
黒豆などでもされている方もありました。実は去年挑戦してみたのですが、どうも上手くいきませんでした。
また機会があればやってみたいです。
このジュベラック、もう少し調べてみると、震災の時に
電力が足りずにヨーグルトが出来ず、供給不足になった時に
ネットで話題になった経緯も分かりました。