血糖値低減のための食事療法MS⑩239日目(3521目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
エビフライ、アジフライ、ミートボール、揚げゴボウ、カボチャ
キムチ
【昼食】
キムチ納豆ごはん
栗
麦茶
【夕食】
親子煮
カボチャ、ナス、栗
豆腐
カツオの酒盗
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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