血糖値低減のためのウォーキングMS⑩246日目(3528目)となりました。
1時30分起床。
ピチョピチョと雨の音が聞こえてきます。
5時30分浜でウォーキング開始。
小雨ぱらつく中、傘をさして浜歩き。
波打ち際に行くと少し風があります。
時折大粒の雨が落ちてきます。
海上は風が強いようで波がしぶきを上げて崩れます。
6時30分大粒の雨が本格的に降って来たので退散。
1時間20分のウォーキングで帰宅。
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