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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑩264日目(3546目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼売、ミートボール、ゴーヤチャンプルー、野菜炒め
【昼食】
クリームシチューライス
野菜と果物ジュース
【夕食】
あんかけ焼きそば
水餃子
かぼちゃコロッケ、牛肉コロッケ、キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
■【7.8奈良テロ事件】空砲だったと立証してしまった
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