血糖値低減のための食事療法MS⑩265日目(3547目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
水餃子、牛肉コロッケ、佃煮、キャベツ
熟し柿
【昼食】
ミートスパゲティ
ロールパンサンド
麦茶
【夕食】
鶏唐揚げ、イワシ唐揚げ、ポテト、キャベツ
スープ
イワシ南蛮漬け
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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