血糖値低減のための食事療法MS⑩280日目(3562目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、ハム、シラス、トマト、キャベツ
柿
【昼食】
味噌ラーメン
コーヒー
【夕食】
手巻き寿司
カボチャ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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