血糖値低減のための食事療法MS⑩288日目(3570目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ミートボール、マカロニグラタン、ナポリタン
【昼食】
ごはん
マカロニグラタン
ジャガイモとハンペン
麦茶
【夕食】
八宝菜丼
餃子、焼売、キャベツ
ジャガイモとハンペン
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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