血糖値低減のための食事療法MS⑩291日目(3573目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ナポリタン、メンチカツ、うずらの卵フライ、ポテトサラダ、ブロッコリ
【昼食】
りんご
ロールパン
【夕食】
麻婆豆腐
焼売、カボチャコロッケ、キャベツとサラダ豆、サツマイモ
午前中から節々が痛く悪寒もするのでベッドの中に入ってました。
昼食の頃には38度の発熱。
食欲がなくてリンゴを齧りました。
今朝のウォーキングで風が強くてまっすぐ歩けないと思ったのは体調が悪かったからなのかな。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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ほんわか猫さん、こんばんは。
返信する症状ちょっと心配ですね。コロナやインフルでないことを願っております。
本日は「夜中にゴソゴソ」はお休みで、身体をしっかりお休め下さい😅
Galanthophileさん、こんばんは。
昨日は一日眠ってたので24時に目覚めました。
体温は26.2度に下がってました。
節々の痛みもなく回復できたかもです。
朝までたっぶり時間があります。
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