血糖値低減のためのウォーキングMS⑩295日目(3577目)となりました。
1時30分起床。
6時ウォーキング開始。
曇り空。比較的暖かい朝です。
雲り空の一部が怪しげな朝焼けになってます。
紅葉する樹々も上の方は散り枝を出してます。
ユリの木には鞘が沢山できてました。
この鞘も風情があり絵的に好きです。
近くでコツコツと物音がします。
辺りを見回すとジョウビタキの雌が嘴を柵にこすりつけてました。
久しぶりにジョウビタキと出合いました。
50分のウォーキングで帰宅。
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