血糖値低減のための食事療法MS⑩297日目(3579目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チーズチキンカツ、ナス、漬物、キャベツ、リンゴ
メヒカリ煮付け
【昼食】
スパゲティ
味噌汁
麦茶
【夕食】
カレーライス、チーズ
ポトフ
佃煮、白ウリ、キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
■永久保存版
【虎ノ門ニュース】2022/11/11(金) 須田慎一郎×長谷川幸洋×居島一平
https://www.youtube.com/watch?v=m8t1JCkyVOI
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