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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑩327日目(3609目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、イカ天、スクランブルエッグ、トマト、キャベツ
肉まん
【昼食】
つきたて餅、大根おろし
焼きおにぎり、焼売、サラダほうれん草、キャベツ
【夕食】
刺身
おでん
焼き鳥
野菜サラダ、チーズ
今日は家内と義母で餅つきをしました。
餅つきと言っても電動餅つき機です。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
■映画 零のかなたへ ～THE WINDS OF GOD～
主演：山口智充、森田剛
https://www.youtube.com/watch?v=xuo2bkEHmdU
「餅つき。食事療法MS⑩327日目(3609目)」関連カテゴリ
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こんばんは😃🌃
返信するいつも美味しそうな、料理ですね。
今日は、お昼がお餅と焼きおにぎりなので、夕飯は、ご飯は、なし？
カロリー計算して、食べておられるのでしょうね。
家の母も、そのようにしてたのを思い出しました。
来年も、良いお年をお迎え下さい。😊
レイラちゃん、おはようございます。
夕食はごはんは食べないようにしています。
カロリー計算しているわけではないですが
夕食では薄い焼酎の水割りを２杯飲んで、食べるものは結構残します。
飲みながらチビチビゆっくり食べるのでお腹いっぱいなります。
来年も、良いお年をお迎えください。
そして宜しくお願いします。
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