血糖値低減のための食事療法MS⑩359日目(3641日目)となりました。
【朝食】
雑炊
味噌汁
チキン、ミートボール、ウィンナ、シイタケとキャベツ炒め、ブロッコリ
【昼食】
納豆もち
【夕食】
チーズマカロニグラタン
きゅうり、キャベツ
ネーブル
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1 (1200万画素) 2009年発売
LEICA DC VARIO-ELMAR 8倍ズーム 25-200mm
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