血糖値低減のためのウォーキングMS⑩363日目(3645日目)となりました。
2時起床。
6時10分ウォーキング開始。
曇り空。今朝も比較的寒さは和らいでます。
紅茶花伝の湯たんぽ効果あります。
手の冷たさで退散しようと言う気持ちはなくなります。
後2日でウォーキングを開始して丸10年となります。
良く続いたものです。
因みにタイトルのMS⑩はマイルストン10年目と言う意味です。
50分のウォーキングで帰宅。
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