久しぶりに良い雨でした。食事療法１６９日目

• 
• fuchi 2013/07/24

こんばんは～

こちらも待望の雨が降りました。
恵みの雨です。
一日中降って～～～っと願っていましたが午後４時ごろには止んでしまいました

でもカラカラだった庭はちょっとだけ潤いました。

明日は年に一度の成人病検診です。
回を重ねるたびに注意項目が増えていきます。
あ～～ぁ。。。。やだな～～～

• 
• donyi 2013/07/24

こんばんは～

いい色合いの食事ですね

２３時前から土砂降り・止んで・降って・止んでの繰り返しです。。
↑ｆｕｃｈｉさん　検診頑張ってね。。

• 
• ほんわか猫 2013/07/25

fuchiさん、おはようございます。

こちらも夕方頃までたっぷりと降り続けてました。
涼しくて過ごしやすかったですね。
成人病検診で注意項目はウォーキングで治るでしょう。

色々な病気を持った人が山歩きをし続けて全部治したという話をウォーキングしている時に空手の師範の人に聞きました。

• 
• ほんわか猫 2013/07/25

donyiさん、おはようございます。

この時期はトマトの収穫ができて食事も助かりますね。
毎日トマトばかりです。(w
お隣さんも時々トマトのおすそわけを持ってくるのでトマト、トマト、トマトです。

• 
• donyi 2013/07/25

先日は、水なしでトマトだけの水分でカレーを作りました。
トマトオンリー・ライスカレーで

• 
• ほんわか猫 2013/07/25

donyiさん、こんにちは。

トマトは色々と調理に合いそうですね。
食事療法する前は良くラーメンを食べていましたが
大玉トマトをそのままラーメンに入れて煮込んでました。
これがまた旨いんですよ。
トマトの酸味がなんともおいしいです。

トマトは血糖値の改善にもいいらしいです。
調理するとリコピンの吸収もよくなるそうですね。