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血糖値低減のためのウォーキングも１８３日目となりました。
今朝は雨もなく早朝ウォーキングできました。
５時ウォーキング開始。
久しぶりに見る丸い朝日でした。
朝日、朝焼けは２月、３月が綺麗です。
７月、８月では珍しい丸く見える朝日でした。
キカラスウリ(黄烏瓜)の花。 
ヘビウリが一段と赤くなってきました。
ボチボチ種が採れるでしょう。
色づいたヘビウリとヘビウリの花。 
シラサギがドジョウを咥えました。
狙いを定めての一瞬。
ドジョウはシラサギの嘴に咥えられていました。
ドジョウを飲み込んだ瞬間の写真。
誇らしげで満足そうに一本足立ちのシラサギ。
６時帰宅。ウォーキング所要時間 １時間。
今日の映画
『刑務所の中』
監督； 崔洋一
主演； 山崎努
刑務所の食事は、なかなかなものですね。
結構美味しそう。
http://www.youtube.com/watch?v=nX5NX1blDqw
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出ましたね！妖しい花と不気味な瓜～(^_^;)
返信するドジョウを捕まえるところ見てたんですね！スゴイですよー写真撮るなんて！でもドジョウ一匹じゃお腹いっぱいにはならないよね(＞ω<)/。・゜゜・
アイロン押し花の情報を、私のコメントのとこに出してきてくれませんか？私にはどうすればいいか分かりません(涙)
かおりんさん、こんにちは。
返信するカラスウリとヘビウリの花は良く似ています。
妖艶な花ですね。
シラサギのドジョウ採りは必殺仕掛人です。
狙いをつけて一発で咥えてます。
アイロン押し花サイトの紹介の件ですね。
こんにちは。
返信するドキッとする植物・野菜？は多いですよね～！
残念ながら手が出せません
写真も拡大してマジマジと眺められません。
一昨年に千葉県の佐倉に「伝統朝顔展」を見に行ったときです。
ヘビウリ～という案内表示を見ただけで足がUターン！！
hanuraさん、こんにちは。
返信するヘビウリはわたしも種蒔き栽培をしています。
何個も種蒔きしてやっと2つだけ発芽して成長しています。
まるでヘビですよね。
ヘビウリは食べることができます。
こちらの写真の畑のものを以前頂いて食べました。
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