ほんわか猫さんの園芸日記
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食事療法204日目

2013/08/29
食事療法204日目 拡大 写真1 食事療法204日目 拡大 写真2 食事療法204日目 拡大 写真3

血糖値低減のための食事療法も204日目となりました。

今日の日中は暑い日となりました。
涼しくなったと思ったらまた猛暑。

朝食
ご飯
焼き魚、ナスの味噌炒め、コロッケ、卵焼き、ハンペン、トマト、レタス、きゅうり
桑葉青汁

昼食
そうめんサラダ
桑葉青汁

夕食
焼きめし。オイスタソース味
ポテトサラダ
カマス、レタス
豆腐

今夜の映画
【花盛りの君たち・・・イケメンパラダイス】 エピソード12
見終わりました。

http://www.youtube.com/watch?v=LF-_Tx783Bw

「食事療法204日目」関連カテゴリ

みんなのコメント(6)

お父さん、今日はパーフェクト☆
ハナマル~(*^_^*)あ、パルフェくん(*^▽^)/★*☆♪

3食とも、とってもキレイです(*^-^*)

焼き飯、パラパラに作れますか?私はできません(涙)しっとりしてしまうのは何でかな?

返信する

かおりんさん、こんばんは。

焼き飯、パラパラの秘訣。
伝授しましょう。って多分知ってると思いますけどね。
最初に卵かけご飯にしておいて作るとパラパラになるはずですよ。

返信する

知らなかった!卵かけごはん☆やってみよ~(*^_^*)

ごはんを水洗いしておく、とか…火力の問題とか…しか聞いたことなかったです!

さすがお父さん、物知りだねー(’-’*)♪

返信する

かおりんさん、こんばんは。

卵かけご飯で作ってまず失敗はないはずです。

返信する

こんばんは~

とっても美味しそうウィンク
献立真似してたら、健康になれるかなぁ冷や汗2

返信する

いちみさん、おはようございます。

血糖値低減のためは、料理は普通でもいいみたい。

■間食をしない。
■運動する。

この2つだけでも血糖値改善はできると思います。

返信する
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