血糖値低減のための食事療法も205日目となりました。
今日は猛暑日となりました。
夕方になっても汗が出ますね。
台風の影響でしょうかね。
台風情報では消えるみたいなのですが・・・
昨年は台風の塩害でヘビウリが枯れてしまったので心配です。
せめて開花だけでも見てみたいものですね。
朝食
ご飯
鶏肉、トボール、チクワ、ハンペン、つくね、ピーマンとマイタケ炒め、レタス、かぼちゃ
桑葉青汁
昼食
そば、大葉
蕎麦湯
夕食
豚のハラミとナス
ホタテ、レタス
ポテトサラダ
豆腐
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初めまして 頑張ってはるんですね 私も見習わなくっちゃ 体重減らしに 頑張りますが 減っては 戻り の繰り返しです 情けない
返信する医者には検診度に 悪なったら 治らんよ 耳にタコ出来てます
でも よう頑張ってはります 是非続けてください 陰ながら応援させていただきます
ほんわか猫さん
返信する今晩は,お花の名前有難うございました。食事療法本当に関心いたします。
今日は台風の影響で水やりしなくて済みましたが,明日以降の被害が出ないように祈ります。
寝屋のいのやんさん、こんばんは。
返信する是非、ウォーキングしてください。
間食をなくしてちょっと歩くだけで随分効果ありますよ。
悪くなっても治りますよ。
悪くなったのを薬なしで治しました。
人間の体は、うまくできていますよね。
もっと早くから気が付けばよかったとさえおもっています。
さくらさん、こんばんは。
返信する台風の塩害が怖いですね。
植木から蔓ものは塩害に弱いですからね。
こちらに来る時は低気圧になるとネットの天気予報では出てました。
そう願いたいところですね。
こんばんは。
返信する昨年は塩害で大分お庭の植物が被害を受けていましたね。今年は逸れてくれるといいのですが。
昨日国際スーパーマーケットに行ったらヘビウリが売られていました。その名はそのものsnake gourd。これはどうやって食べるのですか?普通の食べるウリ科の植物のように皮をむいて(剥かず?)炒め物や汁ものにするのかな。。。
豆太郎さん、おようございます。
返信する日本では、まだスーパーには並びませんね。
皮は剥いても剥かなくてもいいですね。
食感は、きゅうりとゴーヤの中間です。
わたしは、炒めものや生そして浅漬けにして食べました。
お父さん!ミートボールがトボールになってますよ~(*^-^*)慌ててたのかな?かおりん病に感染~ヘ(≧▽≦ヘ)♪
返信するヘビウリ、アメリカではスーパーなんですね!
お父さん周辺しか、ヘビウリなんて…と思ってたら、水生植物公園にヘビウリアーチになってましたよ!
お父さん、かおりんの日記もたまには見てよ~(笑)
かおりんさん、おはようございます。
返信する本当だ。トボールになってた。
来年はヘビウリのグリーンカーテンがブレークしますよ。
花が綺麗で実も食べることができますからね。
ヘビ苦手な人は、短いうちに収穫。
キャッチコピー
「今やアメリカでも大ブレーク。スーパーでは、蛇ウリ求めて長蛇の列」
あはは(お父さんの真似っこ)
返信するもう来年のキャッチコピーまで~(*^-^*)
この見た目が問題だよね~(^-^;)
マジックで可愛いお顔を書いてあげるとか、なかなか食べれると言われても、食べる気になれないよね~(^-^;)
かおりんさん、こんにちは。
返信するヘビウリは健康にいいらしいですよ。
美容、美肌、滋養強壮・・・などなど。
「ナガウリ食べて美肌ゲット。ナガウリ食べて精力増強。」
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