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血糖値低減のための食事療法も２２１日目となりました。
今朝は雨でしたが１０時頃からは晴れとなりました。
午後にはムシムシとして不快な日でした。
台風情報を調べてみると明日１６日の午前９時に浜松市の南３０キロの海上に台風とありました。
夕方よりできるだけ多くの鉢を室内に取り込むことにしました。
朝食
ピーフハヤシライス
ポタージュスープ
クリームコロッケ、きゅうり
昼食
パスタ・ボンゴレ
パン、スイートチリソース
夕食
パン、サラダ
餃子
ナスと肉の挟み焼
ナスの浅漬け
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