血糖値低減のための食事療法も223日目となりました。
台風一過、ちょっとだけ秋めいてきましたかね。
花たちの被害も家の被害もなくほっとしています。
9時直撃予定でしたが・・・
上陸したら急に弱くなったみたいでした。
7時から8時までは凄い暴れまくり。
これは、上陸したら大変なことになるなと寝た振りしてやり過ごそうとしたら・・・
急に弱くなりました。
朝食
ご飯、梅干し
焼そば、レバー、卵焼き、ナス
青汁
昼食
お好み焼き
ポテトサラダ
夕食
金目鯛
チャーシュー
ポテトサラダ
レタス、ピーマン、ハム、枝豆天
今夜の映画
【The Blues Brothers】
こま切れになってます。
【Battle.of.the.Pacific.2011.】
この映画はなかなかいいですねぇ。
http://www.youtube.com/watch?v=LMagP52BWG8&list=PLA148DA3E382D2A9B
http://www.youtube.com/watch?v=yqVq9GvcFuw
こんにちは♪
返信する台風の被害がなかったと伺い、
ほっと致しました。
今日のお昼ご飯、
うちの子も大好きなメニューです。
花コンチェルトさん、こんにちは。
返信する台風はやれやれでしたね。
お好み焼きは、キャベツだけのお好み焼きです。
キャベツたっぷりにして、これが結構美味しいのですよね。
広島焼き風に蓋をして蒸し焼きにします。
卵を入れて焼き上がり時間も短縮の一品です。
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