血糖値低減のためのウォーキングも335日目となりました。
6時30分浜にてウォーキング開始。
今朝は風はないものの空気が冷たいです。
空は厚い雲が覆っています。
東の空は一部朝焼けが見えます。
海はベタ凪。
波があればサーフィン、なければルアー釣りをするという若者が今朝は釣りをしていました。
顔を合わせると笑顔が何ともいい若者です。
「向こうの西の方でサーファーひとりいたよ。」
「釣れないし、サーフィンにするかな。」
「おっ、ルアーが落ちている。あなたのですか。」
「いや。」
「今日は、ルアー3つめだ。」
「そいじゃあ・・・」
今朝は貝も少し拾い昼食はパスタ・ボンゴレかな。
1時間30分エォーキングして帰宅。
日の出前の浜
笑顔がいい若者と日の出
水平線から昇る太陽
Michael Jackson - We are the World
- The Story Behind the Song
個性あるアーティスト達が1つの歌を作り上げていくプロセスが興味深くそして出来上がった「We are the World 」は何度聴いても感動的な曲ですね。
http://www.youtube.com/watch?v=4SGFcYLO0jg
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ほんわか猫さま
返信するこんにちは お元気ですか!
今朝は厳しい冷え込みです。お天気は快晴で空気が澄んで
爽やかなですがウォーキングあと一ヶ月ほどで1年ですか!
健康の為とは言え長く続ける事は大切な事です。
見習わなければダメですね健康の為に成ります。
四季折々の美しい風景を眺めてウォーキング気分も心も
リフレッシュ無理をしないでマイペースで頑張って下さい!
水平線から昇る太陽!眺めていると心が癒されます。
今年も宜しくお願いします。 2014年 迎春
なにわの純真さん、あけましておめでとうございます。
返信するもうすぐウォーキングも1年になります。
3ケ月で正常値になりましたが維持するために継続しています。
今では何時間も歩けるようになりました。
継続こそ力なりですね。
今年も良き年でありますよう祈念します。
今年もよろしくお願いします。
おはようございます♪
返信するおとうさんからみて、若者って何歳くらいなんだろ?朝はお仕事行かなくて良いのかな?
綺麗な日の出だね~!
最近はウォーキング、海ばっかりだね~
冬はあんまりどこのお庭も話題がないかな~?面白じいさん、お元気でしょうか?
一瞬、厳島神社!?かと思いましたが
返信するねむり猫さん地方にも
海の所に鳥居があるのですね~
日の出前、一番寒い時間ですね。
かおりんさん、こんばんは。
返信する若者は30代ですね。
海の方が足腰に負荷がかかっていいですね。
拾い物も期待できたりしてね。あはは
花コンチェルトさん、こんばんは。
返信するこの鳥居は12月15日に設置されたものです。
1t月中には撤去されるでしょうね。
台風の時には波で持って行かれますからね。
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