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血糖値低減のためのウォーキングも３４６日目となりました。
昨日の右腰の上側の激痛と悪寒は何だったのでしょう。
痛み止めを飲んだのが功を奏したのか今朝は痛くありません。
薬が効いてるのでしょうか。
痛くなる前に朝６時浜にてウォーキング開始。
いつもと同じで特別問題はなさそうです。
残念ながら今朝は曇りです。
風はなく少し冷たいものの穏やかな浜です。
６時と言えばまだ仄暗いです。
サーファーや釣り人の姿が多く見られます。
１時間３０分ほど体調を見ながらのウォーキングは問題なかったです。
昨日は、あまり食べてなかったので腹が減ったァーっ。
ヘッドギアーを被ったサーファー
浜に打ち上げられたカタクチイワシ
ルアー釣り人たち
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