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こんばんわ～
返信するタイトル見て何かと思いましたら、ほんわか猫さん
は血糖値が高いんですか？
私は中性脂肪と悪玉コレステが基準値を大きく
上回って、健診で医者からいつも厳しい指導を受け
ています。（笑）
海の写真拝見して来ました。
いいですねえ、海の近くなんですか？
ムッシュさん、おはようございます。
返信する去年の２月に検査したら血糖値が300近くでHbA1Cも９以上でした。
医者に薬を勧められましたが・・・
断り運動と食事で治すと医者に宣言しました。
３ケ月で正常値になりました。
維持のため、その後も継続しています。
海は車で５分ちょっとの距離にありますよ。
おはようございます〜。🌷
返信するヤッパリ、ほんわか猫さんのように薬よりウオーキングや食事による免疫力UPの方が身体に優しいですね。
私も野菜中心にしていますが運動不足は否めません。
もっぱら自転車でのサイクリングです。
今日もヨロピク🌷
グリーンハンドさん、おはようございます。
返信する薬は副作用がありますし一生飲み続けることになりますからね。
生活習慣病は悪い習慣を変えることにより治るという考え方です。
自転車は全身運動になりいいですよね。
若い頃、１年間自転車通勤したことがありました。
上半身にも効果があることを知りました。
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