血糖値低減のための食事療法もMS②44日目となりました。
朝食
ご飯
野菜炒め
しじみ100ケ分のしじみ汁
昼食
焼きそば
ピザパン
夕食
ツワブキとさつま揚げの油炒め
豆と人参胡麻和え
レバー
キャベツ、イチゴ
夕食のツワブキの油炒めは好物です。
今朝のウォーキングで採ってきたツワブキの新芽。
爪を黒くしながら皮剥きしました。
後でネットで調べてわかったことは葉の方から剥くと剥きやすいらしいです。
わたしは根っこの方から剥いてました。
■映画 【To Grandmother's House We Go 】
ばあばん家へ皆で行こう。
子供の頃、母の実家へ家族で行くことが楽しみでした。
島育ちのわたし炭鉱会社の汽船に乗船し佐世保まで。
そして小さなポンポン船で半島の先にある母の実家に。
高台にある母の実家では祖父母がまだかまだかと庭から眺めています。
家族みんなで着くと・・・
「よう来た」
とフイゴで爺さんが焼いた焼き芋。
夕方になると五右衛門風呂を炊く煙の匂いと隣接の家畜小屋の匂い。
これらはノスタルジックなわたしの記憶。
とても懐かしい匂いです。
今では、こういう匂いはなくなりました。
冷たい空気の浜でのウォーキングのせいか鼻の入口がアカギレにでもかったのか・・・
痛くて痛くて・・・・
あははは。
http://www.youtube.com/watch?v=bFIX4Y7TM1k
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こんばんは〜。
返信する先ほどは、ありがとうございました。
http://www.digibook.net/
で、メールアドレスやパスワードを設定しましたが、何回やってもメールアドレスが認識されず、断念しました。
グリーンハンドさん。
返信するイタズラメールに返信メールがあると思います。
または再登録してみてください。
わたしは2回目で登録できました。
こんばんは♪
返信するさっそくツワブキ食べたのね~(*^^*)美味しそう!
最近シジミはまってるね~!
で、このメニューは、奥さまかな?
かおりん、こんばんは。
返信する休日の夕食は美人の家内です。あはは
「最近、トイレが臭いよ。糖尿じゃない。」
「ウォーキング毎日してるからなぁ・・・・」
「日本酒。良くないよ。焼酎にしなさい。」
「そう思って焼酎買ってきたよ。」
あははは
なるほど!!
返信するいたずらメールですね。
再チャレンジしてみます。
グリーンハンドさん。
返信する色々とそこら中触ってみてください。
それが上達の一歩ですね。
サーフィンと同じですね。
トライあるのみ。
美人の奥様、手作りのお料理、堪能しましたか。
返信するかずさん、こんばんは
返信する女房も美人と思ってたべるとおいしいものですね。
不思議なものです。
何事も気持ち次第ですね。あはは
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