ほんわか猫さんの園芸日記
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ほんわか猫さん  静岡県
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食事療法MS②47日目

2014/03/25

血糖値低減のための食事療法もMS②47日目となりました。

朝食
ご飯
しじみ100ケ分の味噌汁
ベーコンエッグ、茄子・椎茸・もやしの炒め、カツオ佃煮、レタス、明日葉、水菜
いわし甘露煮

昼食
テンプラうどん
いわし甘露煮

夕食
ツワブキとさつま揚げの油炒め
レバー、枝豆天
春菊と明日葉の和え物
豆腐
いわし

夕食のツワブキはウォーキングの時に採ってきたもの。
この野性味のある味が大好きです。
そして枝豆天が久しぶりにスーパーに並ぶようになりました。

今日、勝手口の前に野菜がおいてありました。
きっとお隣さんに違いない。
お隣さんに行き尋ねると春菊でした。
「茹でておひたしにしたら少なくなるから。」
ってことで栽培してる明日葉と春菊を茹でました。
さておひたしって・・・どうやって作るのかな。
面倒だから醤油をかけて食べることに。
まあ食べれないこともないが何かが足りない。
果たして目的は・・・
野菜を摂取すること。
即ちこれで良しとしましょう。


The Sound of Music Tour
凄くうまく作られています。
THE SOUND OF MUSIC 1965 MOVIE SOUNDTRACK
Die Trapp Familie
サウンドオブミュージックの元になったトラップ・ファミリーの映画(ドイツ語)


http://www.youtube.com/watch?v=DyS_C4PeBrw


http://www.youtube.com/watch?v=JYqQQEHeFPM


http://www.youtube.com/watch?v=CcHBq5LndcM

「食事療法MS②47日目」関連カテゴリ

みんなのコメント(4)

こんにちは~

ずうっといわし甘露煮が続いているので拡大して見たら・・・
どちらかというと田佃?? こんなかわいいイワシが打ち上がっているのですか??

菜の花の塩揉みが出て来ませんが・・・・・

返信する

春ちゃん、こんばんは。

いわしの甘露煮美味しいのですけどね。
怖くて箸が進みません。
鍋にはまだ沢山。
3センチから5センチのイワシが打ち上がってました。

菜の花採りに行かなければ。
お隣さんに菜の花咲いてたなぁ。

返信する

こんばんは~

春は、色々芽を出して、採取の楽しみ、食べる楽しみと嬉しいですね~

ふきの塔の天ぷらも試してみてください。美味しいですよ~

返信する

かずさん、こんばんは。

ふきのとうは今まで食べたことないのですよ。
2月頃、ウォーキングしていてふきのとうを見つけて美味しそうだなぁと思いました。
残念ながら他人の庭でした。
ふきのとう観賞用として鉢栽培してみたいですね。

返信する
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