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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法もMS②１１１目となりました。
朝食
ご飯
アサリとタマネギ味噌汁
ハム、卵焼き、トマト、レタス、キャベツとピーマン炒め
昼食
ひやむぎ
レタス
味噌汁（タマネギ）
夕食
カツオたたき
白コロホルモン、レタス
子メロン漬け
サラ・ヴォーンのライブを見つけたので
早めの夕食で・・・勿論片手には・・・
■ライブ Sarah Vaughan "Live At Satin Doll" [Tokyo - JP]
http://www.youtube.com/watch?v=R4fZp-QJu4I
■Billie Holiday - The Best Of jazz forever
https://www.youtube.com/watch?v=6MOht5qcIU4
■JAZZ & BOSSA NOVA COMPILATION 2013
http://www.youtube.com/watch?v=ELB-Azm9tvo
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こんにちは〜。
返信する猫さん。
晩酌、早過ぎませんか？
って言うより今日はビールを飲むのに最高ですねぇ〜。
私は6月2〜6日まで北海道に行くことになりました。
オフ会、どうしましょうか？
グリーンハンドさん、こんにちは。
返信する今日はライブを聴きながら早めの夕食です。
ビールは殆ど飲みません。
日本酒か焼酎ですよ。
北海道旅行いいですね。
父が北海道出身です。
オフ会in静岡は
６日以降となりますね。
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