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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減（維持）のための食事療法もMS②203日目となりました。
朝食
キムチご飯
アジフライ、カボチャコロッケ、キャベツ、ピーマン、トマト
おから（卯の花）
昼食
納豆キムチご飯
キャベツ、チクワ
夕食
ホッケ
チクワ、キムチ、チーズ、キャベツ
今日は明け方寒くて夏越しの冬用羽毛掛け布団を掛けるほどでした。
もうすぐそこに秋が来ていると思われます。
こういう時に風邪を惹きやすいので注意しなければですね。
と言ってもどう注意したらいいものかは解りません。
掛け布団を抱いて寝ることくらいしか思いつきません。
寝る時は暑いからなぁ。
抱いて寝るわけにもいかないですか。
窓の外から秋の虫の羽の振動音が聞こえてきます。
何という虫でしょう。
いくつか混じってて聞き取れません。
リーリーリーリー。
り、り、り、り、り、・・・・・
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こんばんは😊
返信する秋はもう来ています。私にはわかります❗️
何故なら、アレルギーがあるから😱
今週に入ってから、クシャミ、鼻水、
目のかゆみといった症状が出始めました😰
外出には、😷と👓が欠かせません。
怪しいおばさんです😅
小夏さん、こんばんは。
返信するアレルギーで秋を知る。
そういうのもアリなのですね。
おかげさまで花粉症は２０代の時に克服しました。
この時節からアレルギー症状は辛いですね。
一番快適な秋を勿体ないですね。
わたしが花粉症を克服したのは・・・
花粉症に気が付いたのがカーラジオの番組を聞いてから気にしたら鼻がムズムズして凄い症状に。
気のせいでこんなことになるのだったら・・・
気のせいったいと佐賀のガバイ婆ちゃん風に思い続けていたら治りました。
当時佐賀のガバイ婆ちゃんはまだ知らない頃でした。
『気のせいったい。気のせいばい。』
こんばんは♪
返信するアップしたよー♪見てみて～☆
かおりん、
返信する了解しました。
見てみます。
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