血糖値低減のためのウォーキングMS②の210日目(575日目)です。
2時30分起床。 5時ウォーキング開始。
今朝も雲が多く涼しい朝となりました。
まだまだ残暑で暑いところもあるのでしょうがこちらは秋に突入したようです。
幻想的な夜明けが素晴らしい。
朝から幸せな気分になれます。
足取りが何と軽いことでしょう。
時々刻々と変わる日の出前の朝焼けを眺め、荘厳な日の出を見てのウォーキングは最高ですよ。
早起きは三文の得とは・・・このことでしょう。
空の写真を撮ったり道路脇に咲く花の写真を撮ったりと毎日が心癒されるウォーキングです。
今日もこれらから活力を得て絶好調で行きたいものですね。
1時間30分のウォーキングで今日も絶好調にスタート。
■映画【Virus 】
草刈正雄、オリビア・ハセー
♪ジャニス・イアン
http://www.youtube.com/watch?v=3qe5lJXpnNg
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おはようございます♪
返信するほんと幻想的です。見てみたいけど大きく見晴らせる場所 近くにないです。ほんわか猫さんのウォーキングの場所はいいところですね。
バイオレットさん、おはようございます。
返信する市庁舎も隣にあり住宅街ですが家から3分も歩くと田圃が広がる田園風景です。
これから秋になると日の出の位置も北東から南下して行きます。
秋から冬には海から昇る日の出となってきます。
その頃には再び浜でのウォーキングに切り替える季節でもありますね。
浜までは車で5分くらいです。
浜での朝焼けや日の出も最高です。
おはようございます^^
返信する今朝は6分割画像 アップにしなくても
目に飛び込んでくる 赤の花達ですね。
右下は確か アルストロメリア(ユリズイセン)では?
(実は園芸初めて初めて覚えた長い名前です)
確か以前 猫さんが庭にはびこって随分抜いて処分したとか・・・
これ切り花でよく売ってて高いですよ~~~^^
きぃさん、おはようございます。
返信するアルストロメリア大正解です。
かなり駆除しましたがまた増殖中ですよ。
確かにお隣さん切花にするからと持っていきますね。
球根は・・・と言うと。
やっと絶やしたから球根は要らないっ。ときっぱりと断られます。あはは
今晩は
返信する美し過ぎる朝焼けですねー!!
greatですねー!!
お隣の、赤い花達も、とても良く似合っています。
感動を ありがとう!! です。
おはぎさん、おはようごいます。
返信する日の出前の時々刻々と変化する東の空は感動的です。
陽が昇る直前の雲の際がキラキラと輝く様は最高です。
残念ながらわたしのカメラではこの瞬間は撮影できないですね。
こんばんは^^
返信するジャニスイアン ジャニス・・
これでしたね^^
ジャニス・イアン/ Love is blind(恋は盲目)
https://www.youtube.com/watch?v=Ohhgd3TLHx8
ウイルス? この映画の最初の部分うたってるのって
ジャニスですか?
きぃさん、おはようございます。
返信するこの映画のテーマ曲はジャニス・イアンですね。
この頃、日本でも人気ありましたね。
テレビドラマ【岸辺のアルバム】でWill you dance が主題歌でしたね。
http://www.youtube.com/watch?v=pFgfbV60I1s
http://www.youtube.com/watch?v=14nDKy_sVHk
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