血糖値低減のためのウォーキングMS③の52日目(781日目)です。
5時起床。
5時30分浜にてウォーキング開始。
東の空に藤色の薄雲が掛かっているものの良い天気です。
風もなく沖はベタ凪。
堤防に上がり林道を歩くと今朝の空気が清々しくて何と美味しいことか。
「クシャミ三回○○三錠。」を飲んで来たせいか喉の痛みも収まり美味しい林の空気を胸一杯に吸い込みました。
目にも口にも体にも良い春の息吹を感じながら快適なウォーキング。
2時間のウォーキングを終えて駐車場に戻ると花友爺さんと遭遇。
奥さんの膵臓の初期ガン摘出手術(7時間)も終えて久しぶりに散歩に来たらしい。
爺さん50倍のカメラを持ってきたと言うので一緒に桜の花を撮影しに行くことに。
爺さんも楽しそうに桜の写真を撮っていました。
久しぶりに会った元気そうな爺さんとのウォーキング2時間30分で帰宅。
追記
日記を書き終えて風邪薬を見たらルルではなくパブロンSゴールドでした。
3錠飲んだのでルルと思い込んでたようだ。
普段薬を飲まないので口に入れた時に風邪は治ってます。
それにしても喉スプレーは効かなかった。
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