右肩痛治療のための腕肩筋トレ12日目。
1kgウェイトでの腕のトレーニングとストレッチ。
12日目にしてほぼ98パーセント治ったでしょう。
肩痛の方、この治療はありかもです。
ただし・・・初めは痛いです。
痛さを我慢して少しずつ慣らすことが肝要。
痛いからと言ってかばうと余計に良くないです。
■「生き抜く」最後の日本兵・小野田寛郎
何度見ても小野田氏の生きる力を感じます。
「人生は先天的なもの後天的なものそして時代背景でどのようにでも変化する。過去を振り返ってああだこうだと言っても仕方がないものである。」
http://www.youtube.com/watch?v=I55pGrmbX1c
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