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写真3
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血糖値低減（維持）のための食事療法もMS③83日目(812日目)となりました。
朝食
ご飯
天婦羅（生シラス、野菜）、生シラス卵とじ、キャベツ
味噌汁
昼食
カレー焼きそば
夕食
焼き鳥、カニサラダ、ミックスサラダ、煮干
自然薯とろろ汁
自然薯梅肉和え
今日、大工さんから頂いた自然薯を早速夕食で食べました。
とろろ汁もいいですが矢張り摺りおろしたままの自然薯を梅肉で食べる方が風味も強く美味しいですね。
生シラスは天婦羅、卵とじでも美味しいです。
甘い酢味噌でもいいですね。
「自然薯、生シラス天。食事療法MS③83日目」関連カテゴリ
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