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血糖値低減のためのウォーキングMS③の201日目(930日目)となりました。
８時起床。
こんな時間まで眠りこけたのは初めてでしょう。
陽が昇ると暑いので
室内で自転車こぎとスクワット。
写真は昨日出掛けた御前崎灯台と御前崎海岸の風景。
天気も良くて海の色が素敵でした。
日中の海の色はコバルトブルー。
■音楽【喜びも悲しみも幾歳月】
灯台守の歌
http://www.youtube.com/watch?v=H9GIqaQ9PVI
■映画【喜びも悲しみも幾歳月】
監督 木下恵介
http://www.youtube.com/watch?v=VjOlZoDVhF8
http://www.youtube.com/watch?v=4ttVpKpYhyc
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ほんわか猫さん お早うございます【喜びも悲しみも幾歳月】の言葉にもしや、、
返信するリアルタイムで映画を見ました、懐かしいです
主題歌も今でも、、おいら、岬の灯台守よ、妻と二人で、、♪
映画では冬の厳しい風景が多かったと、、。
素敵な風景ですね
ウォーキング、続けるられて、感服３日坊主のノラは「言い訳ばかり」です
ノラニンジンさん、おはようございます。
返信する灯台守の歌はいい曲ですよね。
子供の頃に聞いた歌ですが今でも記憶に残っています。
ウォーキングを中断させる言い訳は五万とありますよね。あはは
寒い、暑い、痛い、痒い・・・
槍が降ってもウォーキング継続します。あはは
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