血糖値低減(維持)のための食事療法もMS③326日目(1055日目)となりました。
朝食
カレーラーメン
昼食
チャーハン
味噌汁
マグロと大根とアゲの煮物
夕食
年越し天麩羅そば
カツオ刺身、ニンニク醤油
ミックスサラダ
大晦日となりました。
一週間ほど前から冬らしい気候になっています。
今年も無病息災で健康な毎日を過ごすことができました。
3年ほど前から始めたウォーキングや食事療法も趣味園日記を活用することで継続できています。
食事については当初趣味園の皆さんから色々とサジェスチョンも頂きました。
ありがたいことでした。
今年も残すところ6時間を切りました。
趣味園の皆さん、今年は色々とありがとうございました。
そして皆さん、良いお年をお迎えください。
■映画【スウィングガールズ ラストシーン】
何度見たことでしょうか。
好きな映画のひとつの感動的なラストシーン。
わたしを含め家内、子供、孫と学生時代に何らかの楽器に携わってます。
「じいじ、トロンボーンが欲しいから貯金してるけど協力してね。」と中学生の孫。
孫の夢はみんなで演奏したいことらしいです。
我が家の楽団紹介
・家内 ピアノ、フルート
・長女 ピアノ、クラリネット、サキソホーン
・次女 ピアノ、エレクトーン
・長男 ギター、PCサウンドクリエイト
・孫(中学生) トロンボーン
・わたし トランペット、クラリネット、ホラ
音楽はいいものですね。
http://www.youtube.com/watch?v=ZDhLJeU455w
■音楽 10 beautiful soundtracks from 10 beautiful movies
http://www.youtube.com/watch?v=W8BpcO4K9ao&list=RDW8BpcO4K9ao#t=597
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ほんわか猫さん
返信する今晩は
やっとお節の準備が出来ました。
音楽一家うらやましいですね
我が家、娘達小学校まで、ピアノ高い月謝や検定を受けていましたが、今は全然です。下の娘トロンボーン(音楽部で)・フルート(ケースに入ったまま)ピアノ全然弾かないのですが毎年調律しています
今年は修繕して新品のようになりました。誰か弾いてくださいぃ~と言っています。お琴も今は置いたままです。夫は音楽は全然だめです。~
どうか良いお正月をお迎えくださいませ。
来年もよろしくお願いします、
さくらさん、こんばんは。
返信するうちも子供たちが出てしまいピアノやエレクトーンはそのままになっています。
ピアノは調律を何年もしていないのでたまに弾くと音が完全に変なキーがあります。
グラントピアノはさすがに義実家へ移動して埃をかぶってることでしょうね。
変な楽器もありますよ。
ニューギニアかで吹くデャドルロー?・・・竹筒みたいな楽器。
ボファボファって音が出る原始的な楽器です。
一度チャレンジしたことがありましたがすぐに飽きました。あはは
国際的にどこも疲弊しているようですが
さすがに日本は比較的良さそうです。
日本の文化に根差した強い国であれば来年も良い年となるでしょう。
飽和してしまった国がたどる道は自明ながら日本の底力が来年は見直される年かと思います。
日本人に産まれてよかったという年に来年はしたいものですね。
良いお年を向かえましょう。
こんばんは~
返信するほんとによく続くよね~感心しています。
猫ファミリー楽団演奏会、楽しみにしていますよ(^◇^)
今年一年いろいろありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いします。
よいお年をお迎えくださいね(^-^)
こんばんは~
返信するほんとにマメマメ猫さんですね。。
パソコンに強いし、猫ファミリーの演奏会、それに園芸。。多芸の猫(笑)
今年もいっぱい楽しませていただきました。。
ドニどんのクリロ―の呪い~楽しんでくだされ(笑)
ホント、何もしていないからね(笑)
来年もよろしくお願いします。。
fuchiさん、あけましておめでとうございます。
返信する2016年が始まりました。
今年もオフ会でのfuchiさんの舌好調ぶりを楽しませてください。
donyiさん、あけましておめでとうございます。
返信する今年も宜しくお願いします。
去年いただいたドニどんビオラの鉢にはなぜかビオラではなくクリスマスローズのベイビーが生えてすくすくと育っています。
将来どんな花が咲くのか楽しみです。
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