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血糖値低減のためのウォーキングMS④の97日目(1192日目)となりました。
５時起床。
５時２０分ウォーキング開始。
太陽は既に上がっています。
雲の切れ間から出た太陽が田圃に映し出されて幻想的。
遠くで・・・「ケッケッケッケッ・・・」とけたたましく鳴くのはケリ。
田圃に２羽いるケリは繁殖時期でしょう。
田圃の畦道で産卵して子育てをします。
シロサギの姿も見えます。
田植えが終わる頃には群れでやってきます。
３０分のウォーキングで帰宅。
①シロサギ
②ケリ
③日の出
■やす・きよ いくつもの河を越えて
https://www.youtube.com/watch?v=zRXP0NvOdP4
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