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血糖値低減のためのウォーキングMS④の105日目(1200日目)となりました。
２時起床。
４時外に出てみると明るくなってます。
４時１０分ウォーキング開始。
この時期はアオサギが子育て中のはず。
去年見つけた堤防脇の鉄塔に作られたアオサギの巣を見に行くことに。
河口から２キロ上流の堤防へと向かう。
鉄塔まで行き望遠で確認するとアオサギの巣は撤去されてました。残念。
日の出時刻４時５０分。
足を伸ばし小さな橋まで行き日の出写真撮影。
帰路・・・田圃にシロサギの群れ。
シロサギの雛が数羽混じっています。
１時間４０分のウォーキングで帰宅。
①日の出
②シロサギの幼鳥
③地湧バナナ
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