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血糖値低減（維持）のための食事療法もMS④110日目(1205日目)となりました。
朝食
親子丼
野菜ジュース
卵焼き、鶏から揚げ、ベーコン、鶏肉とゴボウとニンジン、ブロッコリ
昼食
シラス丼
豆腐
野菜ジュース
夕食
タラムニエル
シラスのマヨネーズ和え
イワシごぼう天、黒はんぺん
■世界の村で発見！こんなところに日本人
スリランカ編
スリランカでカレーを注文するとメインのカレーの他に付け合せがセットで出てきて８皿に。
なんとこれで３６０円。
https://www.youtube.com/watch?v=0VW96Ni1SNI
グアテマラ編
https://www.youtube.com/watch?v=W8O2F8d7pfM
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