血糖値低減のためのウォーキングMS④の188日目(1283日目)となりました。
6時起床。
昨日は名古屋水族館へ行き20時帰宅。
それから家族で宴会。飲みすぎて寝坊。
6時30分浜の堤防でウォーキング開始。
曇り空。
堤防には高砂ユリが咲き乱れてました。
高砂ユリの繁殖力は凄いものです。
盆のお供えのススキの葉を持ち帰る、
30分のウォーキングで帰宅。
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