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 写真1
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血糖値低減のためのウォーキングMS④の190日目(1285日目)となりました。
３時起床。
４時３０分堤防にてウォーキング開始。
夜降っていた雨もあがりまだ薄暗い中、東の空に朝焼けが出ています。
夜降った雨で川は増水し中洲の干潟は隠れ白鷺は中洲の木の上に群れています。
日の出と共に白鷺が羽ばたく羽が陽光で白く光って見えます。
朝日を浴びて羽ばたく白鷺がとても綺麗。
ふと西の空に目をやると虹が出ています。
久しぶりに見る虹。
素晴らしい朝焼け、虹、白鷺との遭遇。
こういう朝は気分も爽快。
１時間２０分のウォーキングで帰宅。
「朝焼けと虹と白鷺と。ウォーキングMS④190日目(1285日目)」関連カテゴリ
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おはようございます♪
返信するなんだか起きたとき少しずつ暗くなり始めたのが分かるようになってきたよ。涼しくなるのはいいけど、暗くなるのは嫌だな～
メールしたのみた？
かおりん、おはようございます。
返信する夜明け時刻がだんだんと遅くなってきましたね。
今日は良い天気となりました。
メール確認します。
日程が変更になりました。
返信する今日のお知らせを見てね♪
かおりん、こんばんは。
返信する了解しました。
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