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血糖値低減のためのウォーキングMS④の201日目(1296日目)となりました。
４時起床。
車で移動し５時１０分堤防にてウォーキング開始。
東から北の空低く雲が掛かってます。
南アルプスの山々は霞んで見えます。
目を凝らすと霞の中に富士山が見えそうで見えない空模様。
遥か遠く中洲の岸辺や木々に白鷺の群れ。
１時間のウォーキングで帰宅。
■これでわかる戦後日本の左翼史
https://www.youtube.com/watch?v=Jq1NKokwses
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