血糖値低減のためのウォーキングMS④の205日目(1300日目)となりました。
3時30分肌寒くて目が覚めました。
タオルケットを被り横になってたものの寒くて4時起床。
車で移動し5時堤防にてウォーキング開始。
8月も最終日・・・涼しい朝となりました。
橋の上から中洲を眺めると白鷺が飛び交い中洲の岸辺へと集まってきます。
チュウサギやコサギの群れでしょうか。
北西の空に大きな入道雲。
昇ろうとする朝日に照らされてオレンジ色に映えています。
日の出・・・。
一気に昇り川面を黄金色に染めます。
なんと素晴らしい日の出でしょう。
1時間のウォーキングで帰宅。
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