血糖値低減のためのウォーキングMS④の227日目(1322日目)となりました。
4時起床。
4時50分浜にてウォーキング開始。
曇り空で浜は真っ暗。
浜に打ち寄せる波の音だけ。
時刻と共に薄暗くなり波も見えるようになり波打ち際へ行きウォーキング。
大きなエイが浜に打ち上げられています。
流木拾いをし1時間10分の浜歩きで帰宅。
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ほんわか猫さん、頑張ってますね!
返信する波打ち際のウォーキング効きますね~!
私はその流木が気になる~!
何に使いましょう?
おまめさん、こんにちは。
返信する降り続いた長雨のせいか浜の砂も固くて歩きやすかったです。
流木はセッコクかフウランを植え付けてみようかと思っています。
今日はニス塗りをしました。
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