血糖値低減のためのウォーキングMS④の235日目(1330日目)となりました。
3時30分起床。
5時河口公園にてウォーキング開始。
夜明け前・・・空の写真は真っ黒。
少しずつ明るくなると中洲の木々は白鷺の群れでまるで白い花がビッシリと咲いたように見えます。
数羽の白鷺が飛び立つと一斉に群れとなり中洲の上で群れ飛びます。
中洲までは20メートル。
白鷺の群舞は圧巻で感動的です。
1時間10分のウォーキングで帰宅。
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