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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減（維持）のための食事療法もMS④294日目(1389日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
焼き鳥、ベビーコーン、レタス、キュウリピクルス
【昼食】
味噌煮込みうどん
【夕食】
焼肉、キムチ、リーフレタス
寿司
エビフライ、カキフライ、焼売、焼き魚
野菜サラダ
夕食の時、風邪がひどくなり足腰が痛くて一日寝たり起きたりだったと言うと・・・
家族みんなして
「昨日、法多山に行って階段を昇り降りしたから筋肉痛だよ。」
「みんな痛いのか。」と聞くと・・・
「ふくらはぎがちょっと重いかな」と家内。
「節々も痛いような気がしたが・・・」
「筋肉痛だよ。」と全員の意見。
ちょっと熱っぽいのだけどな。
気のせいか。
歳には勝てない我が身かな。
「風邪か筋肉痛か。食事療法MS④294日目(1389日目)」関連カテゴリ
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